Sophrologue – Praticienne en Hypnose.
Que ce soit notre corps, lieu où s’expriment nos émotions, nos sensations, nos douleurs…ou alors que ce soit à travers nos pensées qui s’agitent , notre mental…La Sophrologie a ce pouvoir de venir rééquilibrer ces deux pôles, avec la conscience que les deux sont intimement liés.
Un déséquilibre peut alors être à l’origine d’un manque de confiance, d’estime de soi, d’un stress intense, d’anxiété, de troubles du sommeil, voire même d’un mal être profond…
Chez l’enfant à ces troubles on peut ajouter des troubles de l’attention, de la concentration, des troubles du comportement alimentaire ….
Grâce à la respiration, des relaxations dynamique, l’imagerie mentale mais aussi des méditations guidées on va venir travailler au plus profond de soi. Quelquefois se redécouvrir autrement pour mieux s’épanouir loin du regard des autres.
Pour des blessures anciennes, plus lourdes, on peut associer à l’accompagnement des séances d’hypnose qui vont venir mettre des mots sur ces questionnements qui agissaient comme des freins et permettre d’avancer…
Enfin une association énergétique, grâce à la relaxation coréenne peut également accompagner le tout pour un relâchement total et un lâcher prise permettant de se libérer des tensions…
Formée à la pédagogie “Porter sa Voix”, Eloquentia j’accompagne les personnes en manque de confiance, introverties pour qu’elles puissent se faire “entendre”.
Chacun peut choisir la couleur de son chemin à partir du moment ou il prend conscience de ses ressources…qu’il a souvent sous évaluées…
Localisation :
39 RUE DU ONZE NOVEMBRE,
94490 ORMESSON